E bine sa iti faci timp din cand in cand pentru a fi recunoscator pentru tot ceea ce viata ti-a oferit.
Scrie pe ceva tot ce iti vine in minte si consideri ca te poate face recunoscator.
Ai un acoperis deasupra capului, electricitate, mancare?
Scrie-le pe toate !
In final vei avea o surpriza cand vei vedea cat de lunga este de fapt aceasta lista.
Scoate aceasta lista ori de cate ori simti ca deprimarea iti da tarcoale sau simti ca viata te zguduie.
Ea te va ajuta sa vezi macar o parte din lucrurile pozitive din viata ta si sa te bucuri de lucruri pe care multi oameni nu le au.
Ea te va ajuta de asemenea sa ai o atitudine pozitiva si o incredere mai mare in viitor.
