Nu te lăsa înlănțuit de trecut !

   

     Când simți că te lași prins de regrete, spune-ți un singur cuvânt, iar și iar: Înainte. 

    Nu te mai întreba ce îți rezervă viitorul și ia ca pe un cadou tot ceea ce îți aduce această zi.

    Gândește-te la o interpretare optimistă a situației tale și la un pas care să te ajute să mergi mai departe. Dacă te simți tentat să te angajezi într-un tipar de comportament distructiv și retrograd, încearcă să îl înlocuiești cu ceva care te va ajuta să te crești în schimb. 

    Lucrurile pot merge prost, sau par să meargă prost, din diverse motive, iar atunci când se întâmplă, este nevoie de un act de curaj. 

    Când ești pe marginea prăpastiei, poți face un pas înainte sau înapoi; dacă alegi să faci un pas înainte, va trebui să faci acest salt împreună cu celălalt. 

     

    De multe ori văd în societate un număr tot mai mare de femei care speră că altcineva le va ajuta să-și realizeze visele. Multe femei așteaptă ca un cavaler în armură strălucitoare să vină să le salveze: de singurătate, de tristețe, de plictiseală etc.
    Ele caută, sperând să găsească, pe altcineva prin care să-și valideze existența și să le ajute să-și actualizeze potențialul și să devină tot ce visează că pot fi.
    Cred că femeile au tot dreptul să caute un cavaler în armuri strălucitoare, atâta timp cât acesta există.           Totuși, cred și că mulți oameni, în general, așteaptă ca cineva să-i salveze: financiar, intelectual, emoțional etc.
    Dacă vrei să ai succes, trebuie să fii proactiv, să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile și deciziile tale, să îți stabilești obiective și să faci tot ce poți pentru a le atinge.
    Gândește-te la asta: dacă partenerul tău care ți-a dat totul: o casă, o mașină, un statut în societate, bani pentru fiecare vis pe care îl ai, ar muri într-o zi într-un accident de mașină sau avion, te-ai baza apoi pe vreo altă persoană sau instituție pentru a obține viața pe care o dorești?
    Dacă ai fi singură sau singur  pe o insulă, fără hrană și adăpost, te-ai baza pe alți oameni pentru a supraviețui?
    Luați în considerare că nu trebuie să moșteniți nimic. 

    Ești responsabil pentru viața ta, deciziile tale și succesele sau eșecurile tale. 

    Ești responsabil pentru prezentul și viitorul tău!

    Sau cum spunea bunica mea : " Cum îți așterni, asa dormi!"

Sfaturi pentru minte sănătoasă

1. Faceți baie caldă cât mai des! Chiar dacă nu dorești să o faci și ți-e mai comod să stai în pat, ridică-te și intră sub duș. Te vei elibera de toată energia negativă acumulată peste zi.

2. Pune-ți parfumul cel mai bun și nu uita de zâmbet. Asta îți va da încredere în tine.

3. Folosiți hainele cele mai bune. Nu aștepta nici o ocazie mai importantă de a-ți pune ceea ce te face să te simți bine și în armonie cu starea ta interioară.

4. Părăsește-ți casa indiferent dacă nu ai pe nimeni de vizitat.

Pune lesa câinelui și ieși afară. Nu ai un câine? Nu-i nimic ia o carte și îndreaptă-te spre cel mai apropiat parc. Sau stai pur și simplu în tăcere și binecuvântează trecătorii. Asta îți va ridica vibrația corpului

5. Zâmbește în fiecare zi, puțin cate puțin o vei face fără să iți dai seama și te vei simți mult mai bine. Iar cei care te înconjoară îți vor răspunde tot cu zâmbet. Este forma cea mai simplă de a-ți face ziua mai frumoasă.

6. Fă-ți un capriciu bun și delicios. Răsfățați-vă. O poftă nu va ucide pe nimeni.

7. Iubește-te! Sună ușor, știu. Privește-te în oglindă cu respect și seninătate. Dacă nu ai nimic plăcut să-ți spui, rămâi tăcut. Amintește-ți că vocea ta interioară îți vorbește și .. vorbește-ți cu dragoste și blândețe.

Dacă nu înveți să-ți respecți excesul de greutate, înălțimea, dimensiunea bustului, vergeturile, celulita, este ușor pentru cineva să te rănească în intimitatea ta.

8. Amintește-ți că totul trece. Nimic nu durează pentru totdeauna. Lasă-ți lacrimile să curgă, dar nu rămâne în durere. Nu rămâne ancorat în suferință. Mâine vei începe să vezi cum în ciuda rănilor, te vei vindeca.

9. Elimină din viața ta orice persoană care te-a rănit sau te-a făcut să te simți rău. Nu depinde de ei complet, și dacă îți afectează starea de spirit, învață să spui NU, și să ieși din rând.

10. Rămâi cu cei care te fac să visezi, care te determină să te perfecționezi, care văd în tine magia pe care o ai și care te fac fericit.

ÎNTRE PUNCT ȘI VIRGULĂ

Când o ușă se închide, bate în ea de câteva ori. 

Dar dacă tot nu se deschide, las-o  să rămână închisă. 

Din păcate, unele lucruri din viață pur și simplu nu par să se schimbe vreodată, în ciuda faptului că facem tot posibilul să le schimbăm. Și apoi sunt cele care apar dintr-o dată de nicăieri și te fac să te întrebi pentru ce te-ai luptat în primul rând.

Ține de  natura umană să te temi de schimbare, de necunoscut și de eșec. Este, de asemenea, natura umană să rămâi agățat de lucruri sau oameni  despre care știi că vor dispărea în cele din urmă. Este, de asemenea, natura umană să nu accepți  eșecul imediat.

Totul face parte din ciclul vieții.

În carieră, în dragoste, în VIAȚĂ – când vezi punctul de la sfârșitul propoziției, nu încerca să îl transformi într-o virgulă. 

Trebuie să știi când ceva s-a terminat și că va trebui să mergi mai departe.

IERTAREA

 

A ierta pe cineva nu înseamnă că ești de acord cu comportamentul lui. Nici nu înseamnă că ai uitat cum te-a rănit, și nici nu înseamnă că îi permiți să te rănească în continuare.

A ierta înseamnă a face pace cu ceea ce s-a întâmplat, a-ți conștientiza rana, a simți durerea și a înțelege că acea durere nu este bună pentru tine, oricât de mult ai încerca să fii tolerant . Din această înțelegere, poți alege să renunți la acea durere și să fii liber.

Nu trebuie să-i ierți pe toți. Și nu trebuie să fii generos cu iertarea ta.

Poți alege să nu ierți pe nimeni, chiar deloc.

Există multe căi pe care le putem alege în viață, iar iertarea este una din  acele căi.

A spune că ierți pe cineva înseamnă că tu, alegi să mergi mai departe. Alegi să te uiți la cine este acea persoană cu alți ochi...  Alegi să vezi frumusețea din ei și să nu fii orbit de urâțenia faptelor lor.

A ierta este o alegere.Alegerea de a ierta nu înseamnă că uiți. Nu înseamnă că ești slab.

Iertarea este stăpânire de sine, iar stăpânirea de sine este putere. Iertarea este un lanț tăiat care îți permite să mergi liber. Iertarea este cheia care îți descuie celula închisorii, barca care te scoate din apă sau scara care te lasă să urci mai sus.

Când cel pe care îl ierți nu înțelege, sau nu-și dă seama, sau este incapabil să înțeleagă, nu înseamnă că ai uitat, sau că ai eșuat. Iertarea este decizia de a-ți schimba perspectiva. 

Și schimbându-ți perspectiva, îți schimbi realitatea.