Vorbeste prin cuvinte de afirmare si confirmare

Desi se spune ca iubirea nu are intotdeauna nevoie de cuvinte, in multe dintre cazuri are. Uneori cuvintele pot reprezenta o lume intreaga. Multe persoane au nevoie intr-o relatie de confirmarea iubirii pe cale verbala. Un simplu “te iubesc” spus in graba si de complezenta este insa prea putin ca sa fie suficient.

Multe persoane au nevoie sa auda un “multumesc pentru ca ai facut acest lucru pentru mine”, au nevoie de apreciere, de incurajare, de cuvinte de aprobare si de sprijin. Au nevoie sa auda cuvinte frumoase sau chiar complimente din partea partenerului pentru a se simti iubite si apreciate de catre acesta.

Multe persoane se simt iubite atunci cand partenerul isi exprima aprecierea pe cale verbala, cand in acel cuplu exista o recunoastere verbala a contributiilor si a meritelor partenerului . Daca acesta este limbajul sentimentelor partenerului tau spune-i mai des: “multumesc pentru..”, “apreciez ca..”, “stiu ca am cel mai minunat partener din lume”, etc., fa afirmatii pozitive cu privire la persoana sa si la ceea ce face, fa-l sa se simta important si sporeste-i increderea in sine si in tine.

Te va iubi si mai mult. Te va face la randul sau sa te simti important sau importanta.

Vorbeste prin atingeri si mangaieri fizice

Gesturile si atingerile fizice se numara printre cele mai puternice modalitati de exprimare a iubirii, cele mai puternice forme de comunicare. Pentru unele persoane, afectiunea care se poate transmite prin intermediul trupului, al atingerilor si al gesturilor nu poate fi egalata de nimic altceva. Pentru multi, atingerea inseamna conexiune. Inseamna iubire. Nu conteaza doar contactul fizic in sine si gesturile sexuale, ci intimitatea si conexiunea care se creeaza prin intermediul lor.

Contactul fizic implica toate formele de atingere fizica, fie ea o simpla strangere de mana sau un sarut. Uneori un gest minuscul precum cel de a-ti imbratisa partenerul atunci cand acesta este trist inseamna a-i demonstra ca il iubesti.

Pilda pentru orgoliosi

Povestea spune ca un rege african avea un prieten foarte bun din copilarie. Acest prieten avea obiceiul ca indiferent de situatia in care  se afla   - (pozitiva sau negativa) sa reactioneze la fel, spunand: "E foarte bine!"                                                                                   

Intr-o zi, regele si prietenul sau se aflau la vanatoare. Prietenul  incarca si pregatea armele pentru rege. Dintr-o greseala, o arma s-a descarcat  si i-a retezat regelui buricul degetului mare. Examinand situatia, prietenul a remarcat ca de obicei: "E foarte bine!" .                                                                                                                                                           

La asta regele a replicat: "Nu, nu e bine deloc!" si a ordonat ca  prietenul lui sa fie aruncat in inchisoare.                                                                                                                                                                
Un an mai tarziu, regele vana intr-o zona periculoasa. A fost capturat de canibali, care l-au dus in satul lor. L-au legat de un protap si se pregateau sa-l "prepare".                                                                                                                           
Unul dintre canibali care vroia sa dea foc a observat ca regele nu avea buricul degetului mare. Fiind superstitiosi, aveau ca regula sa nu manance  pe nimeni care nu era....intreg. In concluzie l-au eliberat pe rege.  La intoarcerea acasa, regele si-a reamintit de intamplarea de la vanatoare  cand isi pierduse degetul si, cuprins de remuscari, a ordonat ca prietenul lui sa fie eliberat.
                                                                                                             
"Ai avut drepate", i-a spus prietenului proaspat eliberat. "A fost foarte bine ca mi-ai retezat buricul degetului." Si a inceput sa-i povesteasca  patania cu canibalii.                                                                                                                               
  "Imi pare foarte rau ca te-am trimis la inchisoare atata vreme. A fost  urat din partea mea sa fac acest lucru."                                   
  "Nu ", a replicat prietenul , "Este foarte bine!".                                                                                                 
  "Ce vrei sa spui cu asta, "Este foarte bine?!?" Cum poate fi bine sa-ti trimiti prietenul la puscarie un an?".                                     
  "Daca n-as fi fost in puscarie, as fi fost cu tine."                                                                                                                                                       
  Indiferent in ce situatie te afli, depinde de tine si de atitudinea ta daca este o situatie buna sau una rea

Ia-ti o pauza! - 21 de sfaturi pentru a fi mai fericit

Exista atat de multe moduri pentru a gasi inspiratie in viata de zi cu zi. Nu este  nevoie de o gramada de bani sau timp. Singura cerinta este sa deschizi  ochii sufletului  si sa alegi a vedea viata si minunile vietii naturale, intr-o lumina noua. Ia-ti doar cateva minute doar pentru tine  pentru a observa natura, pentru a medita, pentru a te  ruga, pentru ati limpezi mintea si sufletul, pentru a rade sanatos sau doar pentru a te relaxa.

PRIVESTE RASARITUL

 

Priveste rasaritul si apusul dintr-un punct  din care sa savurezi toata splendoarea lor

OBSERVA ZBORUL PASARILOR

Uita-te in sus, pe  cer intr-o zi luminoasa si priveste pasarile in zbor

CUVINTELE  TE POT FACE FERICIT

Citeste o carte sau citate de inspiratie care sa te ajute  sa crezi in magia vietii.

EXPRIMA-TI RECUNOSTINTA 

Asculta si apropie-te de oameni deosebiti ce au avut si trait experiente deosebite din care ai ceva de invatat. Insuseste-ti experientele lor si exprima-ti recunostinta pentru ca ii cunosti si fac parte din viata ta!

CONECTEAZA-TE LA NATURA

Fa o plimbare in locuri speciale  pentru tine  acolo unde stii ca te poti conecta  cu natura . Bucura-te de ceea ce vezi , miroase si inmagazineaza-ti in suflet miresmele  plajei, padurii, sau a gradinii pline de verdeata.

LASA COPIII SA SE JOACE  IN JURUL TAU

Urmareste copiii la joaca. Priveste  un moment cu mai multa atentie joaca si dezinvoltura lor  in tot ceea  ce fac, pentru a aprecia spiritul si bucuria pe care ei o exprima, si felul in care traiesc fiecare clipa. Invata de la ei fericirea!

LASA MUZICA SA TE MISTE

Pune-ti  muzica preferata si danseaza, sau doar asculta.

BUCURA-TE DE  FRUMUSETEA ARTEI

Priveste indelung  la o piesa de arta sau o fotografie care face sa te simti plin de speranta si fericit. Culorile si imaginile iti vor ridica spiritual si iti vor umple sufletul cu liniste.

PRIETENUL IMBLANIT

Daca ai un animal de companie pe care il iubesti , imbratiseaza-l si incearca sa ii simti bataile inimii pe pielea ta.

LASA APA SA ITI LIMPEZEASCA MINTEA

Aseaza-te in fata unei cascade  sau pe o plaja, si incearca sa  simti  sentimentele pure si pozitive care le emana apa.

RAZI DIN TOATA INIMA

Uita-te la un film de comedie  sau ai un moment de distractie  cu o persoana  draga sufletului tau , care te face sa razi, si razi cat poti de mult.

ZAMBESTE CAT DE DES POTI

Zambeste , cat de des posibil, chiar si atunci cand nu simti ca vrei asta . Doar o privire  zambitoare iti va schimba intreaga zi .

ALUNGA-TI  GRIJILE INECANDU-LE 

Fa o baie calda in care sa   pui toate miresmele pe care le iubesti si relaxeaza-ti mintea.

FA GESTURI  DE BUNATATE

Incearca sa faci  ceva frumos pentru cineva care are nevoie si pentru a permite si altora sa faca pentru tine ceva frumos . Binele atrage dupa el numai bine!

APRINDE O LUMANARE 

Aprinde o lumanare si bucura-te  de caldura a luminii. Uita-te la dans focului , ca si cum ceva magic iti arunca lumina in viata ta.

SPUNE „TE IUBESC!”

Spune-i  persoanei dragi “Te iubesc!” din tot sufletul si spune-o seriosPerite cuiva drag sa isi exprime dragostea pentru tine asa cum o simte si primeste-I sentimentele cu toata fiinta ta.

AMINTESTE-TI DE VREMURI FRUMOASE

 Suna-ti un prieteni vechi sau chiar intalneste –te cu el si deapana amintiri dragi si frumoase care sa iti dea o starea de  bine.

FII MEREU CU INIMA DESCHISA

Bucura-te de un film, de o lectura  de un eveniment  care sa iti inalte spiritual sa te umple de speranta si de bucurie, imparte  si cu altii aceste sentimente deschizandu-ti inima.

LASA  OAMENII SI LUCRURILE MINUNATE SA ABUNDE IN JURUL TAU 

Transformati-va lumea intr-un loc fericit si plin de iubire inconjoara-te cu oamenii si lucruri pe care le iubesti cu adevarat.

VISEAZA CU OCHII DESCHISI LA VIATA  PE CARE O DORESTI

Fa-ti  o lista de lucruri pe care ti-ar  placea sa le faci daca ai avea timp, bani si energie. In fiecare zi, permiteti sa visezi  si  crede ca intr-o zi ele vor deveni realitate.

FA O RUGACIUNE PENTRU PACE

Pune-ti o dorinta  sau spune o rugaciune pentru pace in lume si, atunci cand o faci chiar fii convins si considera ca asa va fi!

Traieste fiecare clipa ca si cum ar fi prima zi din viata ta plina de impliniri si fericire!

Din nou despre prietenie....

Pentru mine, cele mai bune relatii sunt cele in care  nu ai nevoie de nimic de la o persoana, decat a fi un bun prieten si loial.

Prietenia este, in primul rand, pacea reciproca si zborul spiritului pe deasupra amanuntelor vulgare.                                 Antoine de Saint-Exupery

Cine esti tu?- incearca sa te cunosti

O papusa de sare, dupa o lunga calatorie in tinuturi uscate, a ajuns la tarmul marii si a descoperit ceva ce nu mai vazuse niciodata, ceva ce nu era in stare sa inteleaga. Ea, mica papusa de sare, statea pe un sol uscat, solid, si iata ca in fata ei se intindea un alt sol miscator, periculos, zgomotos, straniu si necunoscut. A intrebat:
– Cine esti tu?
– Eu sunt marea.
Papusa a intrebat din nou:
– Dar ce este marea?                                                   
Marea a raspuns:
– Sunt eu.
– Nu inteleg, a spus papusa, si as vrea sa stiu. Cum sa fac?
Marea a raspuns:
– Atinge-ma!
Atunci papusa a intins timida piciorul, a atins apa si a avut impresia ciudata ca incepe sa cunoasca ce este marea. Si-a retras piciorul si a vazut ca degetele ii disparusera. A strigat inspaimantata:
– Ah! Ce s-a intamplat cu degetele mele? Ce mi-ai facut?
Marea a zis:
– Tu ai sacrificat ceva ca sa ma poti intelege.
Treptat-treptat, marea dizloca fragmente din papusa de sare, iar aceasta inainta tot mai departe in mare. Cu cat inainta, cu atat avea impresia ca intelege mai bine, fara a fi in stare sa spuna totusi ce este marea…
– Dar ce este marea?, se tot intreba.
In cele din urma un val a facut sa dispara ce mai ramasese din ea si papusa a zis:
– Marea sunt eu!