Exista atat de multe moduri pentru a gasi inspiratie in viata de zi cu zi. Nu este nevoie de o gramada de bani sau timp. Singura cerinta este sa deschizi ochii sufletului si sa alegi a vedea viata si minunile vietii naturale, intr-o lumina noua. Ia-ti doar cateva minute doar pentru tine pentru a observa natura, pentru a medita, pentru a te ruga, pentru ati limpezi mintea si sufletul, pentru a rade sanatos sau doar pentru a te relaxa.
PRIVESTE RASARITUL
Priveste rasaritul si apusul dintr-un punct din care sa savurezi toata splendoarea lor
OBSERVA ZBORUL PASARILOR
Uita-te in sus, pe cer intr-o zi luminoasa si priveste pasarile in zbor
CUVINTELE TE POT FACE FERICIT
Citeste o carte sau citate de inspiratie care sa te ajute sa crezi in magia vietii.
EXPRIMA-TI RECUNOSTINTA
Asculta si apropie-te de oameni deosebiti ce au avut si trait experiente deosebite din care ai ceva de invatat. Insuseste-ti experientele lor si exprima-ti recunostinta pentru ca ii cunosti si fac parte din viata ta!
CONECTEAZA-TE LA NATURA
Fa o plimbare in locuri speciale pentru tine acolo unde stii ca te poti conecta cu natura . Bucura-te de ceea ce vezi , miroase si inmagazineaza-ti in suflet miresmele plajei, padurii, sau a gradinii pline de verdeata.
LASA COPIII SA SE JOACE IN JURUL TAU
Urmareste copiii la joaca. Priveste un moment cu mai multa atentie joaca si dezinvoltura lor in tot ceea ce fac, pentru a aprecia spiritul si bucuria pe care ei o exprima, si felul in care traiesc fiecare clipa. Invata de la ei fericirea!
LASA MUZICA SA TE MISTE
Pune-ti muzica preferata si danseaza, sau doar asculta.
BUCURA-TE DE FRUMUSETEA ARTEI
Priveste indelung la o piesa de arta sau o fotografie care face sa te simti plin de speranta si fericit. Culorile si imaginile iti vor ridica spiritual si iti vor umple sufletul cu liniste.
PRIETENUL IMBLANIT
Daca ai un animal de companie pe care il iubesti , imbratiseaza-l si incearca sa ii simti bataile inimii pe pielea ta.
LASA APA SA ITI LIMPEZEASCA MINTEA
Aseaza-te in fata unei cascade sau pe o plaja, si incearca sa simti sentimentele pure si pozitive care le emana apa.
RAZI DIN TOATA INIMA
Uita-te la un film de comedie sau ai un moment de distractie cu o persoana draga sufletului tau , care te face sa razi, si razi cat poti de mult.
ZAMBESTE CAT DE DES POTI
Zambeste , cat de des posibil, chiar si atunci cand nu simti ca vrei asta . Doar o privire zambitoare iti va schimba intreaga zi .
ALUNGA-TI GRIJILE INECANDU-LE
Fa o baie calda in care sa pui toate miresmele pe care le iubesti si relaxeaza-ti mintea.
FA GESTURI DE BUNATATE
Incearca sa faci ceva frumos pentru cineva care are nevoie si pentru a permite si altora sa faca pentru tine ceva frumos . Binele atrage dupa el numai bine!
APRINDE O LUMANARE
Aprinde o lumanare si bucura-te de caldura a luminii. Uita-te la dans focului , ca si cum ceva magic iti arunca lumina in viata ta.
SPUNE „TE IUBESC!”
Spune-i persoanei dragi “Te iubesc!” din tot sufletul si spune-o seriosPerite cuiva drag sa isi exprime dragostea pentru tine asa cum o simte si primeste-I sentimentele cu toata fiinta ta.
AMINTESTE-TI DE VREMURI FRUMOASE
Suna-ti un prieteni vechi sau chiar intalneste –te cu el si deapana amintiri dragi si frumoase care sa iti dea o starea de bine.
FII MEREU CU INIMA DESCHISA
Bucura-te de un film, de o lectura de un eveniment care sa iti inalte spiritual sa te umple de speranta si de bucurie, imparte si cu altii aceste sentimente deschizandu-ti inima.
LASA OAMENII SI LUCRURILE MINUNATE SA ABUNDE IN JURUL TAU
Transformati-va lumea intr-un loc fericit si plin de iubire inconjoara-te cu oamenii si lucruri pe care le iubesti cu adevarat.
VISEAZA CU OCHII DESCHISI LA VIATA PE CARE O DORESTI
Fa-ti o lista de lucruri pe care ti-ar placea sa le faci daca ai avea timp, bani si energie. In fiecare zi, permiteti sa visezi si crede ca intr-o zi ele vor deveni realitate.
FA O RUGACIUNE PENTRU PACE
Pune-ti o dorinta sau spune o rugaciune pentru pace in lume si, atunci cand o faci chiar fii convins si considera ca asa va fi!
