AMINTIREA UITATĂ SAU CÂND BUNĂTATEA RĂMÂNE ÎN UMBRĂ

 

În trecerea noastră prin viață, întâlnim oameni de toate felurile - unii ne sunt străini, alții devin prieteni de nădejde, iar uneori suntem chemați să le întindem o mână de ajutor. Cu toate acestea, există momente în care generozitatea noastră și bunătatea noastră sunt uitate sau trecute cu vederea de către cei pe care i-am ajutat.

Uneori, când oferim o mână de ajutor cuiva, o facem din toată inima și cu o intenție sinceră. Ne implicăm, ne sacrificăm timpul și resursele pentru a-i susține pe cei aflați în nevoie. Dar, în ciuda tuturor eforturilor noastre, se întâmplă ca persoana pe care am ajutat-o să uite complet de acea bunătate sau să o ignore. Acest lucru poate provoca o durere profundă și dezamăgire.

Uneori, uitarea celor cărora le-am întins o mână de ajutor poate fi rezultatul pur și simplu al vieții agitate pe care o ducem cu toții. Nevoile, provocările și responsabilitățile personale pot să ne consume atât de mult încât să uităm de cei care ne-au ajutat pe parcurs. În astfel de situații, să ne amintim că fiecare dintre noi are propriile lupte și greutăți, iar uitarea nu trebuie interpretată neapărat ca o insultă sau o lipsă de recunoștință.

Cu toate acestea, există și cazuri în care uitarea este rezultatul unei atitudini mai puțin empatice. Unii oameni pot alege să ignore sau să minimalizeze ajutorul primit, fie din orgoliu, fie dintr-o dorință de a se desprinde de cei care i-au sprijinit. În astfel de cazuri, este important să ne amintim că aceasta este o reflecție a caracterului lor, și nu neapărat a valorii acțiunilor noastre. Nu ar trebui să permitem ca lipsa lor de recunoștință să ne îndepărteze de propriile noastre principii și să ne descurajeze să ajutăm și pe alții în viitor.

În ciuda dezamăgirii pe care o putem resimți, să nu uităm că actul de a ajuta nu trebuie să fie condiționat de recunoașterea sau mulțumirea celorlalți. Chiar dacă oamenii uită sau nu recunosc ceea ce am făcut pentru ei, putem găsi satisfacție și împlinire în faptul că am făcut o diferență în viața lor, indiferent cât de mică ar fi fost.

Într-o lume în care uneori generozitatea și bunătatea sunt uitate sau neglijate, este important să ne amintim de adevărata esență a ajutorului pe care îl oferim. Fie că este vorba de o simplă mână întinsă sau de o contribuție semnificativă, gesturile noastre ar trebui să provină din dorința de a face bine și de a îmbunătăți lumea din jurul nostru. 

Ziua cea mai trista

24 octombrie 2011 o zi ce va ramane in sufletul meu ca o rana adanca si de nevindecat. A fost ziua in care a trebuit sa iau o decizie pe care nu as fi vrut niciodata sa o iau dar era inevitabila.

Ieri 24 octombrie cu o durere imensa am hotarat sa curm suferinta cainelui meu... Cat de ciudat suna, cat de sec! Cainele meu.... Nu,  Boxi nu era doar un caine, era membru al familiei, era prietenul meu de aproape 18 ani, a fost pentru un timp singura mea familie. Era bucuria care ma astepta acasa, era prietenul tacut si blanos care ma asculta mereu ori de cate ori aveam nevoie ca cineva sa ma asculte. Era mereu acolo cu ochisorii lui blanzi si umani, cu " manuta" intinsa mereu spre impacare daca ne certam, mereu trist cand ma vedea ca imi fac bagaje si trebuia sa plec de langa el.

Era de-o vitalitate contagioasa daca pot spune asa, mereu gata de joaca de alergat de joaca cu zapada, de tavalit prin iarba.... Cand ma intorceam din calatorii sau dupa absente mai lungi de acasa, ma primea cu o bucurie cum numai el stia s-o exprime. Sarea peste bagaje topaia de fericire sarea in doua labute si ma imbratisa si apoi astepta cadoul...care era mereu acolo intr-o geanta.....

A fost o vreme in care eram doar noi doi, iar singuratatea ma coplesea si aveam momente de tristete cand plangeam din te miri ce.... Se aseza la picioarele mele si incepea sa ma muste usor de picior in asa fel in cat sa ma gadile si nu se lasa pana nu ma vedea ca rad...si numai atunci se ducea la locusorul lui parca multumit ca ma " batuse" pe umar prieteneste si ma incurajase, asigurandu-ma ca este acolo langa mine.... Ar fi multe de spus, multe de povestit momente unice, traite in aproape 18 ani, alaturi de cel mai credincios si iubitor prieten. Acum nu pot sa spun decat atat: nu mai este.... S-a dus la Doamne-Doamne al cateilor, unde va alerga fara sa il mai doara picioarele, fara sa mai sufere ca nu mai are putere.... Ma rog pentru sufletelul lui curat....

Vorbeste prin atingeri si mangaieri fizice

Gesturile si atingerile fizice se numara printre cele mai puternice modalitati de exprimare a iubirii, cele mai puternice forme de comunicare. Pentru unele persoane, afectiunea care se poate transmite prin intermediul trupului, al atingerilor si al gesturilor nu poate fi egalata de nimic altceva. Pentru multi, atingerea inseamna conexiune. Inseamna iubire. Nu conteaza doar contactul fizic in sine si gesturile sexuale, ci intimitatea si conexiunea care se creeaza prin intermediul lor.

Contactul fizic implica toate formele de atingere fizica, fie ea o simpla strangere de mana sau un sarut. Uneori un gest minuscul precum cel de a-ti imbratisa partenerul atunci cand acesta este trist inseamna a-i demonstra ca il iubesti.

Vorbeste prin ceea ce faci pentru celalalt

Sunt persoane, care vorbesc limbajul serviciilor si al favorurilor. Sunt oameni care raspund pozitiv fata de lucrurile – semnificative sau mai putin semnificative- pe care partenerul le face pentru ei, de dragul lor. 

Cand partenerul iti spune “ma iubesti? vrei sa ma ajuti?”, iata un indiciu graitor al faptului ca limbajul sau principal al iubirii este cel al actelor si al serviciilor. 

Nu trebuie sa prepari cina sau sa dai cu aspiratorul spre exemplu daca acest lucru nu iti face placere. Partenerul tau nu trebuie sa spele vasele doar pentru a evita reactia ta de manie. 

Daca aceste favoruri sunt facute din datorie, din obligatie, din frica, pentru a evita ca partenerul sa nu se supere, pot aparea resentimente, iar iubirea se poate transforma usor in manipulare. Pentru a fi percepute ca o dovada a dragostei, aceste mici servicii trebuie facute intr-un mod pozitiv, fara a fi rugati in mod expres. Oricat de bizar ar suna, pentru un partener care vorbeste limbajul micilor servicii o fraza de genul “Stiu ca esti obosita, lasa-ma sa fac eu asta pentru tine” poate reprezenta o dovada puternica de iubire.

Cauza si efectul in viata

A fi capabil sa cunosti efectul pe care-l provoaca o cauza este o dovada de mare intelepciune. Daca-ti petreci viata lenevind si asteptand sa-ti pice totul din cer, n-ai sa culegi niciodata aceleasi lucruri ca cel care inventeaza si munceste continuu. Sunt atatia oameni preocupati sa-i invidieze pe altii, sa contemple succesul pe care-l au, resemnandu-se cu gandul ca ei nu vor avea niciodata aceasta sansa. Ei vor culege ce au semanat, mai precis, nimic.

Daca nu culegi destula dragoste in viata ta, cine a uitat s-o semene? Daca nu te bucuri de toata afectiunea pe care o doresti, cine a uitat s-o semene? A-ti demonstra afectiunea prin gesturi nu va determina in mod automat o recolta bogata de dragoste. Totul depinde de felul in care o faci. Aici este vorba de adevarata afectiune, adevarata dragoste, cea pe care o daruiesti din inima, fara a astepta nimic in schimb. Nu poti culege ceva din inima altora daca iubesti cu capul. Daca vrei sa schimbi efectele si reactiile din viata ta, tot ce ai de facut e sa schimbi cauza. Observa ceea ce culegi si adu-ti aminte ce ai semanat. Inevitabil, vei gasi cauza.

Omul isi complica deseori viata in fata simplitatii.

Se indoieste, isi face griji si se simte derutat pentru a se regasi, in final, tot in punctul de plecare. Si, pe tot parcursul acestui drum, s-a confruntat cu o multime de lucruri neplacute pe care le-ar fi putut evita daca ar fi cautat de la inceput in el insusi. Raspunsul este intotdeauna acolo. 

Reguli pentru a fi Om :

1. Vei primi un trup. Poate sa iti placa sau il poti detesta, insa va fi al tau pentru intreaga calatorie pe care o faci pe Pamant de aceasta data. Cum il tratezi depinde numai de tine.

2. In fiecare zi vei primi o lectie pentru ca esti inscris la cursul full time numit VIATA. Poate sa iti placa lectia sau sa o consideri irelevanta ori prosteasca, dar in fiecare zi o lectie va aparea intr-o forma oarecare. Ai zilnic ocazia sa inveti din aceste lectii. Ele se vor repeta regulat, pana cand experienta necesara tie va fi pe deplin asimilata.

3. Nu exista greseli; exista numai lectii. Cresterea este un proces de incercare si eroare - se numeste experimentare. Experimentele esuate sunt la fel de mult parte din proces ca si cele care la un moment dat reusesc.

4. Deseori o lectie invatata va aparea din nou ca recapitulare. Ea poate fi deghizata fata de forma originala in care a fost invatata tocmai pentru a te testa daca ai invatat bine.

5. Invatarea lectiilor nu se termina. Nu exista nici o parte a vietii care sa nu contina lectii. Daca mai traiesti inseamna ca mai ai lectii de invatat. Cainii batrani poate ca nu mai invata trucuri noi, dar oamenii batrani cu siguranta mai pot invata lucruri noi.

6. Nu exista un loc mai bun decat AICI. Cand notiunea ta despre ACOLO a devenit un AICI vei obtine imediat un alt ACOLO care, din nou, va arata mai bine decat AICI.

7. Ceilalti nu sunt decat niste oglinzi pentru tine. Nu poti sa iubesti sau sa urasti ceva la o alta persoana fara ca acel aspect sa fie o parte din tine pe care o iubesti sau o urasti. Din nou iata o ocazie sa mai inveti inca o lectie.

8. Ce faci cu viata ta este pe deplin decizia ta. Ai toate uneltele si resursele sa o modelezi asa cum vrei. Alegerea este a ta. Alegerea este o recapitulare a lectiilor pe care le-ai primit zilnic.

9. Ai deja toate raspunsurile. Raspunsurile la toate intrebarile vietii sunt deja in tine, tot ceea ce trebuie sa faci este sa te uiti inauntru, sa asculti si sa ai incredere. A te ruga inseamna sa ceri raspunsuri, a medita inseamna sa le asculti.

CEL MAI PROBABIL VEI UITA TOATE ACESTE REGULI.

NU TE DESCURAJA!

VIATA VA AVEA GRIJA SA TI LE REAMINTEASCA DE FIECARE DATA!

PENTRU CA AZI E LUNI.....

va sugerez sa cititi si sa  ganditi pozitiv urmand :

DECALOGUL SENINATATII

 

1.      Doar pentru astazi imi propun sa incerc sa traiesc doar prezentul, fara sa vreau sa rezolv toate problemele vietii mele deodata.

2.      Doar pentru astazi imi propun sa am grija maxima de aspectul meu: galant in maniere, nu voi critica pe nimeni si nu voi pretinde sa imbunatatesc sau sa pun la punct pe nimeni, ci doar pe mine insumi.

3.      Doar pentru astazi imi propun sa fiu fericit, având certitudinea ca am fost creat pentru a fi fericit, nu numai pe lumea cealalalta, ci si pe lumea asta.

4.      Doar pentru astazi imi propun sa ma adaptez situatiilor fara sa pretind ca acestea sa se adapteze dorintelor mele.

5.      Doar pentru astazi imi propun sa dedic 10 minute din timpul meu unei lecturi bune, amintindu-mi ca, asa cum alimentele sunt necesare vietii trupesti, asa si lectura este necesara vietii sufletesti.

6.      Doar pentru astazi imi propun sa fac o fapta buna si nu voi spune nimanui.

7.      Doar pentru astazi imi propun sa fac cel putin un lucru pe care, de obicei, nu vreau sa il fac, iar daca ma voi simti jignit, ma voi stradui sa nu afle nimeni.

8.      Doar pentru astazi imi propun sa fac un program detaliat; poate ca nu ma voi tine strict de el, dar il voi redacta si ma voi feri de doua nenorociri: graba si nehotarârea.

9.      Doar pentru astazi imi propun sa cred cu tarie ca, indiferent daca situatiile demonstreaza contrariul, Dumnezeu are grija de mine ca si cum as fi singurul pe lumea asta.

10.  Doar pentru astazi imi propun sa nu imi fie teama; si mai ales nu imi va fi teama sa ma bucur de ceea ce este frumos si sa cred in bunatate.

Sa aveti  o saptamana  frumoasa si plina de impliniri!

Ia-ti o pauza! - 21 de sfaturi pentru a fi mai fericit

Exista atat de multe moduri pentru a gasi inspiratie in viata de zi cu zi. Nu este  nevoie de o gramada de bani sau timp. Singura cerinta este sa deschizi  ochii sufletului  si sa alegi a vedea viata si minunile vietii naturale, intr-o lumina noua. Ia-ti doar cateva minute doar pentru tine  pentru a observa natura, pentru a medita, pentru a te  ruga, pentru ati limpezi mintea si sufletul, pentru a rade sanatos sau doar pentru a te relaxa.

PRIVESTE RASARITUL

 

Priveste rasaritul si apusul dintr-un punct  din care sa savurezi toata splendoarea lor

OBSERVA ZBORUL PASARILOR

Uita-te in sus, pe  cer intr-o zi luminoasa si priveste pasarile in zbor

CUVINTELE  TE POT FACE FERICIT

Citeste o carte sau citate de inspiratie care sa te ajute  sa crezi in magia vietii.

EXPRIMA-TI RECUNOSTINTA 

Asculta si apropie-te de oameni deosebiti ce au avut si trait experiente deosebite din care ai ceva de invatat. Insuseste-ti experientele lor si exprima-ti recunostinta pentru ca ii cunosti si fac parte din viata ta!

CONECTEAZA-TE LA NATURA

Fa o plimbare in locuri speciale  pentru tine  acolo unde stii ca te poti conecta  cu natura . Bucura-te de ceea ce vezi , miroase si inmagazineaza-ti in suflet miresmele  plajei, padurii, sau a gradinii pline de verdeata.

LASA COPIII SA SE JOACE  IN JURUL TAU

Urmareste copiii la joaca. Priveste  un moment cu mai multa atentie joaca si dezinvoltura lor  in tot ceea  ce fac, pentru a aprecia spiritul si bucuria pe care ei o exprima, si felul in care traiesc fiecare clipa. Invata de la ei fericirea!

LASA MUZICA SA TE MISTE

Pune-ti  muzica preferata si danseaza, sau doar asculta.

BUCURA-TE DE  FRUMUSETEA ARTEI

Priveste indelung  la o piesa de arta sau o fotografie care face sa te simti plin de speranta si fericit. Culorile si imaginile iti vor ridica spiritual si iti vor umple sufletul cu liniste.

PRIETENUL IMBLANIT

Daca ai un animal de companie pe care il iubesti , imbratiseaza-l si incearca sa ii simti bataile inimii pe pielea ta.

LASA APA SA ITI LIMPEZEASCA MINTEA

Aseaza-te in fata unei cascade  sau pe o plaja, si incearca sa  simti  sentimentele pure si pozitive care le emana apa.

RAZI DIN TOATA INIMA

Uita-te la un film de comedie  sau ai un moment de distractie  cu o persoana  draga sufletului tau , care te face sa razi, si razi cat poti de mult.

ZAMBESTE CAT DE DES POTI

Zambeste , cat de des posibil, chiar si atunci cand nu simti ca vrei asta . Doar o privire  zambitoare iti va schimba intreaga zi .

ALUNGA-TI  GRIJILE INECANDU-LE 

Fa o baie calda in care sa   pui toate miresmele pe care le iubesti si relaxeaza-ti mintea.

FA GESTURI  DE BUNATATE

Incearca sa faci  ceva frumos pentru cineva care are nevoie si pentru a permite si altora sa faca pentru tine ceva frumos . Binele atrage dupa el numai bine!

APRINDE O LUMANARE 

Aprinde o lumanare si bucura-te  de caldura a luminii. Uita-te la dans focului , ca si cum ceva magic iti arunca lumina in viata ta.

SPUNE „TE IUBESC!”

Spune-i  persoanei dragi “Te iubesc!” din tot sufletul si spune-o seriosPerite cuiva drag sa isi exprime dragostea pentru tine asa cum o simte si primeste-I sentimentele cu toata fiinta ta.

AMINTESTE-TI DE VREMURI FRUMOASE

 Suna-ti un prieteni vechi sau chiar intalneste –te cu el si deapana amintiri dragi si frumoase care sa iti dea o starea de  bine.

FII MEREU CU INIMA DESCHISA

Bucura-te de un film, de o lectura  de un eveniment  care sa iti inalte spiritual sa te umple de speranta si de bucurie, imparte  si cu altii aceste sentimente deschizandu-ti inima.

LASA  OAMENII SI LUCRURILE MINUNATE SA ABUNDE IN JURUL TAU 

Transformati-va lumea intr-un loc fericit si plin de iubire inconjoara-te cu oamenii si lucruri pe care le iubesti cu adevarat.

VISEAZA CU OCHII DESCHISI LA VIATA  PE CARE O DORESTI

Fa-ti  o lista de lucruri pe care ti-ar  placea sa le faci daca ai avea timp, bani si energie. In fiecare zi, permiteti sa visezi  si  crede ca intr-o zi ele vor deveni realitate.

FA O RUGACIUNE PENTRU PACE

Pune-ti o dorinta  sau spune o rugaciune pentru pace in lume si, atunci cand o faci chiar fii convins si considera ca asa va fi!

Traieste fiecare clipa ca si cum ar fi prima zi din viata ta plina de impliniri si fericire!

Scrie..!

        E bine sa iti faci timp din cand in cand pentru a fi recunoscator pentru tot ceea ce viata ti-a oferit.

       

       Scrie pe ceva tot ce iti vine in minte si consideri ca te poate face recunoscator.

Ai un acoperis deasupra capului, electricitate, mancare?

        Scrie-le pe toate !

In final vei avea o surpriza cand vei vedea cat de lunga este de fapt aceasta lista.

       Scoate aceasta lista ori de cate ori simti ca deprimarea iti da tarcoale sau simti ca viata te zguduie.

       Ea te va ajuta sa vezi macar o parte din lucrurile pozitive din viata ta si sa te bucuri de lucruri pe care multi oameni nu le au. 

       Ea te va ajuta de asemenea sa ai o atitudine pozitiva si o incredere mai mare in viitor.